歓迎会

先日、おおさわ歯科クリニックの仲間になりました江熊さんと尾関さんの歓迎会を開きました～（ちょっと遅くなりましたが。。。）

今回は焼肉食べ放題＆飲み放題に行きました。いっぱい食べ、いっぱい飲み、いっぱい語りました。先生、ご馳走様でした。

ところで皆さんは、お食事の時に良く噛んで食べていますか？よく噛む事により・・・

　唾液がでます

　筋肉が働きます

　脳へ刺激がいきます

　骨が成長します

唾液がでると、歯や粘膜の汚れや菌を洗い流し虫歯予防になります。

筋肉が働くと、口の周りの筋肉は目や頬の筋肉とつながっているので、しっかり噛んで口を動かす事により顔の筋肉が発達して良い顔になると言われています。

脳へ刺激がいくと、記憶力や集中力を高めたり、肥満防止、リラックス効果があるといわれています。

人間は６歳までに顔面の８０％が成長すると言われています。なのでお子様の歯並び予防としても前歯でしっかり噛ぶりつき、奥歯ですりつぶす事「噛む事」で骨が成長します。

しかっり噛む事でこんなに良い事があります。なので皆さんも是非、今日からしっかり噛んでお食事をされてみて下さい。